養(yǎng)發(fā)的小知識有：

1、日常注意洗發(fā)頻率，最好選擇對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天硅油洗發(fā)劑。洗發(fā)時可邊搓邊按摩，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

2、吹發(fā)溫度避免過高，與頭皮隔開一定距離，以免破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。

3、吸煙、飲酒不利于毛發(fā)生長，有礙頭發(fā)對營養(yǎng)的吸收，因忌煙酒。可多食新鮮蔬菜水果，以及富含維生素的食物。

4、積極、愉悅的心情也有利于減少脫發(fā)，可使得毛發(fā)更好的吸收營養(yǎng)。可適當(dāng)進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，消除當(dāng)天的精神疲勞。

5、如果把頭發(fā)用梳子梳理好再洗頭，就能夠使護(hù)發(fā)素和洗發(fā)膏更好的接觸頭發(fā)，洗掉頭發(fā)的臟東西，使頭發(fā)更加干凈。

6、要把洗發(fā)膏先打出泡沫之后再抹到頭發(fā)上，這樣可以減輕洗發(fā)膏對于頭皮的刺激。

7、涂抹好護(hù)發(fā)素之后，稍等上十分鐘左右，等到護(hù)發(fā)素滋養(yǎng)過頭發(fā)之后，再用水沖洗掉。

8、吹頭發(fā)不要吹的全干，最好能夠保七分分干左右就可以了，這樣可以避免損傷發(fā)質(zhì)。

9、護(hù)發(fā)精油要著重抹在發(fā)生和法稍上。抹在發(fā)根能夠加強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)，使頭發(fā)不容易掉發(fā)，抹在發(fā)稍可以滋潤發(fā)稍，不至于分叉。

10、長期熬夜、睡眠質(zhì)量差會影響人體內(nèi)分泌，從而影響毛發(fā)的生長，造成大量脫發(fā)。